Kalorier i Avocado
Avocadoen er en frugt rig på sunde fedtstoffer og meget brugt i afbalancerede diæter.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 160 kcal
Protein: 2 g
Kulhydrater: 8.5 g
Fedt: 14.7 g
Fibre: 6.7 g
Sukker: 0.7 g
Salt: 0.01 g
Om Avocado
Tilfører oliesyre, fiber og essentielle mikronæringsstoffer for sundheden.
Anvendelse og anbefalinger
Ideel til ristede brød, salater, guacamole og sunde morgenmadsprodukter.
Ofte stillede spørgsmål
Gør avocadoen mig fed?
Det er kalorietæt, men dets fedtstoffer er sunde og gavnlige.