Kalorit Avokado
Avokado on rasvaherkkä hedelmä, jota käytetään paljon tasapainoisissa ruokavalioissa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 160 kcal
Proteiini: 2 g
Hiilihydraatit: 8.5 g
Rasvat: 14.7 g
Kuitu: 6.7 g
Sokerit: 0.7 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Avokado
Sisältää öljyhapetta, kuitua ja elintärkeitä mikroravinteita terveyden edistämiseksi.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen paahtoleipäviipaleille, salaateille, guakamoleille ja terveellisille aamiaisille.
Usein kysytyt kysymykset
Lisääkö avokado painoa?
Se on kaloriton, mutta sen rasvat ovat terveellisiä ja hyödyllisiä.