Kalorien von Avocado
Die Avocado ist eine reich an gesunden Fetten und in ausgewogenen Diäten sehr verwendete Frucht.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 160 kcal
Eiweiß: 2 g
Kohlenhydrate: 8.5 g
Fette: 14.7 g
Ballaststoffe: 6.7 g
Zucker: 0.7 g
Salz: 0.01 g
Über Avocado
Liefert oleinsäure, Ballaststoffe und essentielle Mikronährstoffe für die Gesundheit.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal für Toast, Salate, Guacamole und gesunde Frühstücke.
Häufig gestellte Fragen
Macht Avocado dick?
Es ist kalorienreich, aber seine Fette sind gesund und vorteilhaft.