Calorie di Avocado
L'avocado è un frutto ricco di grassi sani e molto utilizzato nelle diete equilibrate.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 160 kcal
Proteine: 2 g
Carboidrati: 8.5 g
Grassi: 14.7 g
Fibre: 6.7 g
Zuccheri: 0.7 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Avocado
Fornisce acido oleico, fibre e micronutrienti essenziali per la salute.
Usi e raccomandazioni
Ideale per toast, insalate, guacamole e colazioni salutari.
Domande frequenti
L'avocado fa ingrassare?
È calorico, ma i suoi grassi sono sani e benefici.