Kalorier i Avokado
Avokadon är en frukt rik på nyttiga fetter och mycket använd i balanserade dieter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 160 kcal
Protein: 2 g
Kolhydrater: 8.5 g
Fett: 14.7 g
Fiber: 6.7 g
Socker: 0.7 g
Salt: 0.01 g
Om Avokado
Tillför oljesyra, fiber och mikronäringsämnen som är nödvändiga för hälsan.
Användning och rekommendationer
Perfekt för smörgåsar, sallader, guacamole och hälsosamma frukostar.
Vanliga frågor
Gör avokado att man blir fet?
Det är kaloririkt, men dess fetter är hälsosamma och fördelaktiga.