Calories de Avocat
L'avocat est un fruit riche en graisses saines et très utilisé dans les régimes équilibrés.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 160 kcal
Protéines: 2 g
Glucides: 8.5 g
Graisses: 14.7 g
Fibres: 6.7 g
Sucres: 0.7 g
Sel: 0.01 g
À propos de Avocat
Apporte de l'acide oléique, des fibres et des micronutriments essentiels à la santé.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les toasts, les salades, l'avocat et les petits déjeuners sains.
Questions fréquentes
L'avocat fait grossir ?
Il est calorique, mais ses graisses sont saines et bénéfiques.