Calorieën van Avocado

Avocado is een vrucht rijk aan gezonde vetten en veel gebruikt in evenwichtige diëten.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 160 kcal

Eiwitten: 2 g

Koolhydraten: 8.5 g

Vetten: 14.7 g

Vezels: 6.7 g

Suikers: 0.7 g

Zout: 0.01 g

Levert oliezuur, vezels en essentiële micronutriënten voor de gezondheid.

Ideaal voor toastjes, salades, guacamole en gezonde ontbijtjes.

Maakt avocado dik?

Het is calorisch, maar zijn vetten zijn gezond en voordelig.