Calorias de Abacate
O abacate é uma fruta rica em gorduras saudáveis e muito utilizada em dietas equilibradas.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 160 kcal
Proteínas: 2 g
Carboidratos: 8.5 g
Gorduras: 14.7 g
Fibras: 6.7 g
Açúcares: 0.7 g
Sal: 0.01 g
Sobre Abacate
Fornece ácido oleico, fibra e micronutrientes essenciais para a saúde.
Usos e recomendações
Ideal para torradas, saladas, guacamole e cafés da manhã saudáveis.
Perguntas frequentes
O abacate engorda?
É calórico, mas suas gorduras são saudáveis e benéficas.