Kalorier i Avokado

Avokado er en frukt rik på sunne fettstoffer og mye brukt i balanserte diettkosthold.

Næringsinformasjon (verdier per 100g)

Kalorier: 160 kcal

Protein: 2 g

Karbohydrater: 8.5 g

Fett: 14.7 g

Fiber: 6.7 g

Sukker: 0.7 g

Salt: 0.01 g

Tilfører oljesyre, fiber og mikronæringsstoffer som er essensielle for helsen.

Ideell til ristede brødskiver, salater, guacamole og sunne frokoster.

Gir avokado vekt?

Det er kaloririkt, men fettet er sunt og gunstig.