Kalorier i Habas
Bønner er en næringsrig bælgfrugt med højt indhold af planteprotein.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 88 kcal
Protein: 7.6 g
Kulhydrater: 15 g
Fedt: 0.7 g
Fibre: 5.4 g
Sukker: 2.9 g
Salt: 0.02 g
Om Habas
Indeholder fibre, jern og er ideelle i vegetariske diæter.
Anvendelse og anbefalinger
Man spiser gryderetter, stegte retter og salater.
Ofte stillede spørgsmål
Er de bønner blevet fede?
Nej, de har god mæthedsfornemmelse og er sunde i passende portioner.