Calorie di Habas
Le fave sono una leguminosa nutriente con un alto contenuto di proteine vegetali.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 88 kcal
Proteine: 7.6 g
Carboidrati: 15 g
Grassi: 0.7 g
Fibre: 5.4 g
Zuccheri: 2.9 g
Sale: 0.02 g
Informazioni su Habas
Forniscono fibre, ferro e sono ideali nelle diete vegetariane.
Usi e raccomandazioni
Si consumano in stufati, saltati e insalate.
Domande frequenti
Ti hanno ingrassato?
No, hanno un buon senso di sazietà e sono salutari in porzioni adeguate.