Calories de Habas
Les fèves sont une légumineuse nutritive avec une forte teneur en protéines végétales.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 88 kcal
Protéines: 7.6 g
Glucides: 15 g
Graisses: 0.7 g
Fibres: 5.4 g
Sucres: 2.9 g
Sel: 0.02 g
À propos de Habas
Ils apportent des fibres et du fer et sont idéaux dans les régimes végétariens.
Utilisations et recommandations
Ils se consomment en ragoûts, sautés et salades.
Questions fréquentes
Les fèves font grossir ?
Non, ils ont une bonne satiété et sont sains en portions adéquates.