칼로리 하바스
병아리콩은 식물성 단백질 함량이 높은 영양가 있는 콩류입니다.
영양 정보 (100g 기준 값)
칼로리: 88 kcal
단백질: 7.6 g
탄수화물: 15 g
지방: 0.7 g
식이섬유: 5.4 g
당류: 2.9 g
소금: 0.02 g
정보 하바스
섬유질과 철분을 공급하며 채식 식단에 이상적입니다.
용도 및 권장사항
스튜, 볶음 요리 및 샐러드에 사용됩니다.
자주 묻는 질문
병아리콩이 살찌게 하나요?
아니요, 포만감이 좋고 적절한 양을 먹으면 건강합니다.