热量 哈巴斯
蚕豆是一种富含植物蛋白的营养豆类。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 88 kcal
蛋白质: 7.6 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 0.7 g
纤维: 5.4 g
糖: 2.9 g
盐: 0.02 g
关于 哈巴斯
富含纤维和铁，是素食饮食的理想选择。
用途和建议
它们用在炖菜、炒菜和沙拉中。
常见问题
蚕豆会让人发胖吗？
不，它们饱腹感好，在适当份量下是健康的。
蚕豆是一种富含植物蛋白的营养豆类。
卡路里: 88 kcal
蛋白质: 7.6 g
碳水化合物: 15 g
脂肪: 0.7 g
纤维: 5.4 g
糖: 2.9 g
盐: 0.02 g
富含纤维和铁，是素食饮食的理想选择。
它们用在炖菜、炒菜和沙拉中。
不，它们饱腹感好，在适当份量下是健康的。