קלוריות של חבאס

הבאות הן קטניות מזינות עם תכולת חלבון צמחי גבוהה.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 88 kcal

חלבון: 7.6 g

פחמימות: 15 g

שומנים: 0.7 g

סיבים: 5.4 g

סוכרים: 2.9 g

מלח: 0.02 g

אודות חבאס

מספקים סיבים תזונתיים, ברזל והם אידיאליים בתזונות צמחוניות.

שימושים והמלצות

הם נאכלים במרקים, מוקפצים ובסלטים.

שאלות נפוצות

האם הפולסים גורמים לעלייה במשקל?

לא, יש להם תחושת שובע טובה והם בריאים במנות מתאימות.

מזונות קשורים