Kalorie Habas
Fasola szparagowa to odżywcze strączkowe o wysokiej zawartości białka roślinnego.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 88 kcal
Białko: 7.6 g
Węglowodany: 15 g
Tłuszcze: 0.7 g
Błonnik: 5.4 g
Cukry: 2.9 g
Sól: 0.02 g
O Habas
Zawierają błonnik, żelazo i są idealne w diecie wegetariańskiej.
Zastosowania i zalecenia
Zużywane są w gulaszach, smażonych potrawach i sałatkach.
Najczęściej zadawane pytania
Czy fasola tyczy się przybierania na wadze?
Nie, mają dobrą sytość i są zdrowe w odpowiednich porcjach.