Kalorier i Græskar
Græskar er en sød, alsidig og meget kaloriefattig fødevare.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 26 kcal
Protein: 1 g
Kulhydrater: 6.5 g
Fedt: 0.1 g
Fibre: 0.5 g
Sukker: 2.8 g
Salt: 0.03 g
Om Græskar
Den er rig på betacaroten, antioxidanter og vitamin A, ideel for syns- og hudens sundhed.
Anvendelse og anbefalinger
Perfekt til cremer, puréer, bagte retter, supper og sunde desserter.
Ofte stillede spørgsmål
Gør græskarlet tyk?
Nej, det har meget få kalorier og er ideelt i vægtkontroldiæter.