Калории Тыква

Тыква — это сладкий, универсальный и очень низкокалорийный продукт.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 26 kcal

Белки: 1 g

Углеводы: 6.5 g

Жиры: 0.1 g

Клетчатка: 0.5 g

Сахара: 2.8 g

Соль: 0.03 g

Она богата бета-каротином, антиоксидантами и витамином А, идеально подходит для здоровья глаз и кожи.

Идеально подходит для кремов, пюре, запеканок, супов и полезных десертов.

Тыква утолщает?

Нет, в нем очень мало калорий, и он идеален для диет по контролю веса.