Calorieën van Pompoen
De pompoen is een zoet, veelzijdig en zeer laag in calorieën voedingsmiddel.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 26 kcal
Eiwitten: 1 g
Koolhydraten: 6.5 g
Vetten: 0.1 g
Vezels: 0.5 g
Suikers: 2.8 g
Zout: 0.03 g
Over Pompoen
Het is rijk aan bèta-caroteen, antioxidanten en vitamine A, ideaal voor de ooggezondheid en de huid.
Gebruik en aanbevelingen
Perfect voor crèmes, purees, geroosterde gerechten, soepen en gezonde desserts.
Veelgestelde vragen
Maakt pompoen dik?
Nee, het heeft heel weinig calorieën en is ideaal bij gewichtsbeheersingsdiëten.