Calorias de Abóbora
A abóbora é um alimento doce, versátil e muito baixo em calorias.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 26 kcal
Proteínas: 1 g
Carboidratos: 6.5 g
Gorduras: 0.1 g
Fibras: 0.5 g
Açúcares: 2.8 g
Sal: 0.03 g
Sobre Abóbora
É rica em betacaroteno, antioxidantes e vitamina A, ideal para a saúde ocular e da pele.
Usos e recomendações
Perfeita para cremes, purês, assados, sopas e sobremesas saudáveis.
Perguntas frequentes
A abóbora engorda?
Não, tem muito poucas calorias e é ideal em dietas de controle de peso.