Calorías de Calabaza
La calabaza es un alimento dulce, versátil y muy bajo en calorías.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 26 kcal
Proteínas: 1 g
Carbohidratos: 6.5 g
Grasas: 0.1 g
Fibra: 0.5 g
Azúcares: 2.8 g
Sal: 0.03 g
Sobre Calabaza
Es rica en betacarotenos, antioxidantes y vitamina A, ideal para la salud visual y la piel.
Usos y recomendaciones
Perfecta para cremas, purés, asados, sopas y postres saludables.
Preguntas frecuentes
¿La calabaza engorda?
No, tiene muy pocas calorías y es ideal en dietas de control de peso.