Kaloriler Kabak
Kabak tatlı, çok yönlü ve kalorisi çok düşük bir besindir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 26 kcal
Protein: 1 g
Karbonhidrat: 6.5 g
Yağ: 0.1 g
Lif: 0.5 g
Şeker: 2.8 g
Tuz: 0.03 g
Hakkında Kabak
Beta-karoten, antioksidanlar ve A vitamini açısından zengindir, görme sağlığı ve cilt için idealdir.
Kullanım ve öneriler
Kremalar, pürelere, fırınlanmış yemeklere, çorbalara ve sağlıklı tatlılara mükemmel.
Sık sorulan sorular
Kabak kilo aldırır mı?
Hayır, çok az kalorisi var ve kilo kontrol diyetlerinde idealdir.