Kalorier i Havre
Havregryn er et meget nærende og populært korn i sunde diæter.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 389 kcal
Protein: 16.9 g
Kulhydrater: 66.3 g
Fedt: 6.9 g
Fibre: 10.6 g
Sukker: 0.9 g
Salt: 0.0 g
Om Havre
En rig opløselig fiber, hjælper med mæthed og fordøjelse.
Anvendelse og anbefalinger
Ideel til morgenmad, smoothies og sund bagværk.
Ofte stillede spørgsmål
Hjælper havregryn med at tabe sig?
Det kan hjælpe på grund af dets mættende effekt.