Calories de Avoine
L'avoine est un céréale très nutritive et populaire dans les régimes sains.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 389 kcal
Protéines: 16.9 g
Glucides: 66.3 g
Graisses: 6.9 g
Fibres: 10.6 g
Sucres: 0.9 g
Sel: 0.0 g
À propos de Avoine
Riche en fibres solubles, aide à la satiété et à la digestion.
Utilisations et recommandations
Idéal pour les petits déjeuners, les smoothies et la pâtisserie saine.
Questions fréquentes
L'avoine aide à perdre du poids ?
Il peut aider par son effet rassasiant.