Kalorie Owsianka
Owsianka to bardzo pożywna i popularna kasza w zdrowych dietach.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 389 kcal
Białko: 16.9 g
Węglowodany: 66.3 g
Tłuszcze: 6.9 g
Błonnik: 10.6 g
Cukry: 0.9 g
Sól: 0.0 g
O Owsianka
Bogactwo błonnika rozpuszczalnego pomaga w uczuciu sytości i trawieniu.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do śniadań, smoothie i zdrowej wypieki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy owsianka pomaga w odchudzaniu?
Może pomóc dzięki swojemu efektowi sycącyemu.