Kalorier i Havre
Havregryn er et svært næringsrikt og populært korn i sunne dietter.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 389 kcal
Protein: 16.9 g
Karbohydrater: 66.3 g
Fett: 6.9 g
Fiber: 10.6 g
Sukker: 0.9 g
Salt: 0.0 g
Om Havre
Rik på løselig fiber, hjelper til med metthetsfølelse og fordøyelse.
Bruk og anbefalinger
Ideell til frokoster, smoothies og sunn baking.
Ofte stilte spørsmål
Hjelper havre med å gå ned i vekt?
Det kan hjelpe på grunn av sin metthetsvirkning.