热量 燕麦
燕麦是一种营养丰富且在健康饮食中很受欢迎的谷物。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 389 kcal
蛋白质: 16.9 g
碳水化合物: 66.3 g
脂肪: 6.9 g
纤维: 10.6 g
糖: 0.9 g
盐: 0.0 g
关于 燕麦
富含可溶性纤维，有助于饱腹感和消化。
用途和建议
非常适合早餐、冰沙和健康烘焙。
常见问题
燕麦有助于减肥吗？
它可以帮助提供饱腹感。
燕麦是一种营养丰富且在健康饮食中很受欢迎的谷物。
卡路里: 389 kcal
蛋白质: 16.9 g
碳水化合物: 66.3 g
脂肪: 6.9 g
纤维: 10.6 g
糖: 0.9 g
盐: 0.0 g
富含可溶性纤维，有助于饱腹感和消化。
非常适合早餐、冰沙和健康烘焙。
它可以帮助提供饱腹感。