Kalorier i Havre
Havregryn är ett mycket näringsrikt och populärt spannmål i hälsosamma dieter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 389 kcal
Protein: 16.9 g
Kolhydrater: 66.3 g
Fett: 6.9 g
Fiber: 10.6 g
Socker: 0.9 g
Salt: 0.0 g
Om Havre
En rik på lösliga fibrer, hjälper till med mättnad och matsmältning.
Användning och rekommendationer
Perfekt för frukostar, smoothies och hälsosamma bakverk.
Vanliga frågor
Hjälper havregryn att gå ner i vikt?
Det kan hjälpa på grund av dess mättande effekt.