Kalorit Avena
La avena on erittäin ravitseva ja suosittu vilja terveellisissä ruokavalioissa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 389 kcal
Proteiini: 16.9 g
Hiilihydraatit: 66.3 g
Rasvat: 6.9 g
Kuitu: 10.6 g
Sokerit: 0.9 g
Suola: 0.0 g
Tietoja Avena
Rikas liukoisesta kuidusta, auttaa kylläisyyteen ja ruoansulatukseen.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen aamiaisille, smoothieille ja terveelliselle leivonnille.
Usein kysytyt kysymykset
Auttaako kaurahiutale painonpudotuksessa?
Se voi auttaa kylläisyyden tunteen ansiosta.