Calories de Orge
L'orge est une céréale ancienne très riche en fibres solubles et largement utilisée dans les soupes et les boissons.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 354 kcal
Protéines: 10 g
Glucides: 73 g
Graisses: 2.3 g
Fibres: 17 g
Sucres: 0.8 g
Sel: 0.01 g
À propos de Orge
Apporte une énergie soutenue et contribue à la santé digestive grâce à sa forte teneur en bêta-glucanes.
Utilisations et recommandations
Parfait pour les soupes, ragoûts, salades et boissons fermentées.
Questions fréquentes
L'orge aide à la digestion ?
Oui, sa fibre soluble favorise le transit intestinal.