Calorías de Cebada
La cebada es un cereal antiguo muy rico en fibra soluble y ampliamente utilizado en sopas y bebidas.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 354 kcal
Proteínas: 10 g
Carbohidratos: 73 g
Grasas: 2.3 g
Fibra: 17 g
Azúcares: 0.8 g
Sal: 0.01 g
Sobre Cebada
Aporta energía sostenida y contribuye a la salud digestiva gracias a su alto contenido en beta-glucanos.
Usos y recomendaciones
Perfecta para sopas, guisos, ensaladas y bebidas fermentadas.
Preguntas frecuentes
¿La cebada ayuda a la digestión?
Sí, su fibra soluble favorece el tránsito intestinal.