Calorías de Trigo
El trigo es uno de los cereales más consumidos del mundo y base de múltiples alimentos como pan y pasta.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 340 kcal
Proteínas: 13 g
Carbohidratos: 72 g
Grasas: 2.5 g
Fibra: 10 g
Azúcares: 0.4 g
Sal: 0.01 g
Sobre Trigo
Es un cereal rico en hidratos de carbono complejos y con un aporte moderado de proteínas vegetales, muy utilizado en la alimentación diaria.
Usos y recomendaciones
Ideal para panes, pastas, repostería y como base energética en dietas equilibradas.
Preguntas frecuentes
¿El trigo es bueno para la energía diaria?
Sí, su alto contenido en carbohidratos lo convierte en una excelente fuente de energía sostenida.