칼로리 트리고

밀은 세계에서 가장 많이 소비되는 곡물 중 하나이며 빵과 파스타와 같은 여러 식품의 기반입니다.

영양 정보 (100g 기준 값)

칼로리: 340 kcal

단백질: 13 g

탄수화물: 72 g

지방: 2.5 g

식이섬유: 10 g

당류: 0.4 g

소금: 0.01 g

이것은 복합 탄수화물이 풍부하고 식물성 단백질을 적당량 함유하여 일상적인 식단에서 매우 흔하게 사용되는 시리얼입니다.

빵, 파스타, 제과류에 이상적이며 균형 잡힌 식단에서 에너지원으로 사용 가능합니다.

밀은 일일 에너지에 좋은가요?

네, 높은 탄수화물 함량 덕분에 지속적인 에너지의 훌륭한 공급원이 됩니다.