Калории Триго

Пшеница — один из наиболее потребляемых злаков в мире и основа множества продуктов, таких как хлеб и паста.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 340 kcal

Белки: 13 g

Углеводы: 72 g

Жиры: 2.5 g

Клетчатка: 10 g

Сахара: 0.4 g

Соль: 0.01 g

Это злак, богатый сложными углеводами и с умеренным содержанием растительного белка, который широко используется в повседневном питании.

Идеально подходит для хлеба, пасты, выпечки и в качестве энергетической основы в сбалансированном рационе.

Является ли пшеница хорошей для ежедневной энергии?

Да, его высокое содержание углеводов делает его отличным источником длительной энергии.