Calorias de Trigo
O trigo é um dos cereais mais consumidos no mundo e base de múltiplos alimentos como pão e massa.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 340 kcal
Proteínas: 13 g
Carboidratos: 72 g
Gorduras: 2.5 g
Fibras: 10 g
Açúcares: 0.4 g
Sal: 0.01 g
Sobre Trigo
É um cereal rico em carboidratos complexos e com um aporte moderado de proteínas vegetais, muito utilizado na alimentação diária.
Usos e recomendações
Ideal para sanduíches, pastas, confeitaria e como base energética em dietas equilibradas.
Perguntas frequentes
O trigo é bom para a energia diária?
Sim, seu alto teor de carboidratos o torna uma excelente fonte de energia sustentada.