Kaloriler Pancar

Pancar, enerji katkısı ve karakteristik rengi nedeniyle çok değerli bir tatlı köktür.

Besin bilgisi (100g başına değerler)

Kalori: 43 kcal

Protein: 1.6 g

Karbonhidrat: 10 g

Yağ: 0.2 g

Lif: 2.8 g

Şeker: 7 g

Tuz: 0.1 g

Fiziksel performansı artırabilen ve dolaşımı iyileştirebilen doğal nitratlar içerir.

İdeal salatalar, detoks suları, kremler ve sağlıklı garnitürler.

Pancar çok şekerli mi?

Doğal şekerler içerir ancak emilimini dengelemeye yardımcı olan lif de içerir.