Калории Свекла

Свекла — это сладкий корень, очень ценимый за его энергетическую ценность и характерный цвет.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 43 kcal

Белки: 1.6 g

Углеводы: 10 g

Жиры: 0.2 g

Клетчатка: 2.8 g

Сахара: 7 g

Соль: 0.1 g

Содержит натуральные нитраты, которые могут способствовать физической работоспособности и улучшать кровообращение.

Идеально для салатов, детокс-соков, кремов и полезных гарниров.

Свекла содержит много сахара?

Содержит натуральные сахара, но также и клетчатку, которая помогает сбалансировать их усвоение.