Calorias de Beterraba
A beterraba é uma raiz doce muito valorizada pelo seu aporte energético e pela sua cor característica.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 43 kcal
Proteínas: 1.6 g
Carboidratos: 10 g
Gorduras: 0.2 g
Fibras: 2.8 g
Açúcares: 7 g
Sal: 0.1 g
Sobre Beterraba
Contém nitratos naturais que podem favorecer o rendimento físico e melhorar a circulação.
Usos e recomendações
Ideal em saladas, sumos detox, cremes e acompanhamentos saudáveis.
Perguntas frequentes
A beterraba tem muito açúcar?
Contém açúcares naturais, mas também fibra que ajuda a equilibrar sua absorção.