Kaloriler Ahtapot
Ahtapot, yağ oranı düşük ve protein açısından zengin bir deniz ürünüdür.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 92 kcal
Protein: 15 g
Karbonhidrat: 1.4 g
Yağ: 1.5 g
Lif: 0 g
Şeker: 0 g
Tuz: 0.3 g
Hakkında Ahtapot
Kızartmalarda, tavada ve deniz mahsullü güveçlerde çok kullanılır.
Kullanım ve öneriler
Izgarada, kızartılmış veya doldurulmuş için ideal.
Sık sorulan sorular
Ahtapot sağlıklı mı?
Evet, düşük kalorili ve protein açısından zengindir.