Calorías de Calamar
El calamar es un marisco bajo en grasa y rico en proteínas.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 92 kcal
Proteínas: 15 g
Carbohidratos: 1.4 g
Grasas: 1.5 g
Fibra: 0 g
Azúcares: 0 g
Sal: 0.3 g
Sobre Calamar
Muy utilizado en frituras, plancha y guisos marineros.
Usos y recomendaciones
Ideal para a la plancha, fritos o rellenos.
Preguntas frecuentes
¿El calamar es saludable?
Sí, es bajo en calorías y rico en proteínas.