热量 鱿鱼
鱿鱼是一种低脂、富含蛋白质的海鲜。
营养信息 (每100克含量)
卡路里: 92 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 1.4 g
脂肪: 1.5 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.3 g
关于 鱿鱼
广泛用于油炸、平底锅和海鲜炖菜。
用途和建议
适合煎、炸或做馅。
常见问题
鱿鱼健康吗？
是的，它低卡且富含蛋白质。
鱿鱼是一种低脂、富含蛋白质的海鲜。
卡路里: 92 kcal
蛋白质: 15 g
碳水化合物: 1.4 g
脂肪: 1.5 g
纤维: 0 g
糖: 0 g
盐: 0.3 g
广泛用于油炸、平底锅和海鲜炖菜。
适合煎、炸或做馅。
是的，它低卡且富含蛋白质。