Kalorit Mustekala
Mustekala on vähän rasvaista ja proteiinipitoista merenelävä.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 92 kcal
Proteiini: 15 g
Hiilihydraatit: 1.4 g
Rasvat: 1.5 g
Kuitu: 0 g
Sokerit: 0 g
Suola: 0.3 g
Tietoja Mustekala
Hyvin käytetty paistamisessa, pannulla ja mereneläväkeittoissa.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen paistamiseen, friteeraamiseen tai täyttämiseen.
Usein kysytyt kysymykset
Onko mustekala terveellistä?
Kyllä, se on matala kaloripitoisuudeltaan ja rikas proteiineja.