Calories de Calmar
Le calmar est un fruit de mer faible en matières grasses et riche en protéines.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 92 kcal
Protéines: 15 g
Glucides: 1.4 g
Graisses: 1.5 g
Fibres: 0 g
Sucres: 0 g
Sel: 0.3 g
À propos de Calmar
Très utilisé dans les fritures, les poêlées et les ragoûts de fruits de mer.
Utilisations et recommandations
Idéal pour la poêle, frit ou farci.
Questions fréquentes
Le calmar est-il sain ?
Oui, il est faible en calories et riche en protéines.