Kaloriler Makadamiya
Macadamia çok enerjik bir kuruyemiştir ve sağlıklı yağlar açısından zengindir.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 718 kcal
Protein: 7.9 g
Karbonhidrat: 13.8 g
Yağ: 75.8 g
Lif: 8.6 g
Şeker: 4.6 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Makadamiya
Yüksek tekli doymamış yağ içeriği sayesinde kardiyovasküler sağlık için faydalıdır.
Kullanım ve öneriler
Atıştırmalık olarak, sağlıklı pastacılıkta veya salatalarda ve yoğurtlarda sos olarak idealdir.
Sık sorulan sorular
Macadamia fındıklar kilo aldırır mı?
Az kalorili ama sağlıklı yağları dengeli bir diyetin parçası olabilir.