Kalorit Makadamia
Makadamianpähkinä on erittäin energisoiva pähkinä, joka on rikas terveellisistä rasvoista.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 718 kcal
Proteiini: 7.9 g
Hiilihydraatit: 13.8 g
Rasvat: 75.8 g
Kuitu: 8.6 g
Sokerit: 4.6 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Makadamia
Se erottuu korkeasta yksityvaihtoehtoisten rasvojen sisällöstään, jotka ovat hyödyllisiä sydän- ja verisuoniterveydelle.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen välipalana, terveellisessä leivonnaisessa tai lisukkeena salaateissa ja jogurteissa.
Usein kysytyt kysymykset
Lihastavatko macadamia-pähkinät?
Se on kaloriton, mutta sen terveelliset rasvat voivat olla osa tasapainoisesti ruokavaliota.