Calorías de Macadamia
La macadamia es un fruto seco muy energético, rico en grasas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 718 kcal
Proteínas: 7.9 g
Carbohidratos: 13.8 g
Grasas: 75.8 g
Fibra: 8.6 g
Azúcares: 4.6 g
Sal: 0.01 g
Sobre Macadamia
Destaca por su alto contenido en grasas monoinsaturadas, beneficiosas para la salud cardiovascular.
Usos y recomendaciones
Ideal como snack, en repostería saludable o como topping en ensaladas y yogures.
Preguntas frecuentes
¿Las macadamias engordan?
Son calóricas, pero sus grasas saludables pueden formar parte de una dieta equilibrada.