Calorias de Macadâmia
A macadâmia é uma noz muito energética, rica em gorduras saudáveis.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 718 kcal
Proteínas: 7.9 g
Carboidratos: 13.8 g
Gorduras: 75.8 g
Fibras: 8.6 g
Açúcares: 4.6 g
Sal: 0.01 g
Sobre Macadâmia
Destaca pelo seu alto teor de gorduras monoinsaturadas, benéficas para a saúde cardiovascular.
Usos e recomendações
Ideal como lanche, em confeitaria saudável ou como cobertura em saladas e iogurtes.
Perguntas frequentes
As macadâmias engordam?
São baixas em calorias, mas suas gorduras saudáveis podem fazer parte de uma dieta equilibrada.