Kalorien von Macadamia
Die Macadamia ist eine sehr energiereiche Nuss, reich an gesunden Fetten.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 718 kcal
Eiweiß: 7.9 g
Kohlenhydrate: 13.8 g
Fette: 75.8 g
Ballaststoffe: 8.6 g
Zucker: 4.6 g
Salz: 0.01 g
Über Macadamia
Es zeichnet sich durch seinen hohen Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren aus, die für die kardiovaskuläre Gesundheit vorteilhaft sind.
Verwendung und Empfehlungen
Ideal als Snack, in gesünderen Backwaren oder als Topping für Salate und Joghurt.
Häufig gestellte Fragen
Macadamien machen dick?
Sie sind kalorienarm, aber ihre gesunden Fette können Teil einer ausgewogenen Ernährung sein.