Kaloriler Somon
Somon yağlı ve omega-3 açısından zengin bir balıktır.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 208 kcal
Protein: 20 g
Karbonhidrat: 0 g
Yağ: 13 g
Lif: 0 g
Şeker: 0 g
Tuz: 0.1 g
Hakkında Somon
Kardiyovasküler sağlığa yardımcı olur ve yüksek kaliteli protein sağlar.
Kullanım ve öneriler
Izgarada, fırında veya suşi olarak çiğ.
Sık sorulan sorular
Somon sağlıklı mı?
Evet, sağlıklı yağlar için mükemmel bir kaynaktır.