קלוריות של סלמון

הסלמון הוא דג שומני ועשיר באומגה 3.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 208 kcal

חלבון: 20 g

פחמימות: 0 g

שומנים: 13 g

סיבים: 0 g

סוכרים: 0 g

מלח: 0.1 g

אודות סלמון

מסייע לבריאות הלב וכלי הדם ומספק חלבונים איכותיים.

שימושים והמלצות

על המחבת, בתנור או נא בסושי.

שאלות נפוצות

האם הסלמון בריא?

כן, זהו מקור מצוין להשומנים הבריאים.

מזונות קשורים